Pojam zdravog života podrazumijeva zdravu prehranu i regulaciju stresa

Zdravlje crijeva, odnosno njihova funkcija, tema je kojoj se zapadna medicina detaljnije posvetila tek unazad 20ak godina, nakon čega se o njoj jako puno istražuje, raspravlja, piše, priča… Tema je to koje je mnoge zaintrigirala s obzirom na izuzetnu važnost crijeva za imuno zdravlje.

”Crijeva čine od 70% do čak 80% našeg imunosnog sustava, dok površina crijeva, ovisno o svakome od nas, iznosi između 300 i 500 m2. Ti podaci jasni su pokazatelji kolika je važnost pravilnog održavanja crijeva, njegovanja, tretiranja, ali prije svega – zdravog života” – ističe dr. med. Jeannette Gjurić te dodaje: ”Pojam zdravog života podrazumijeva zdravo se hraniti, pokušati regulirati stres, lijekove uzimati samo onda kada je to potrebno, dovoljno spavati, baviti se sportskim aktivnostima…” (Centar zdravlja)

Foto: PixaHive

Pratite nas na društvenim mrežama!