Svjež zrak, priroda i društvo

Hladnoća i niske temperature često služe kao opravdanje da se zatvorimo u kuću i provedemo vikend ispod dekice, ipak, treba imati na umu prednosti hodanja, kako za mentalno tako i za fizičko zdravlje. Svježi zrak i kretanje te boravak na suncu korisni su za vaše zdravlje i raspoloženje. Da ne duljimo, pravac u šetnju jer će vam dan odmah biti ljepši.

Kako kaže mudra izreka:
Slobodno vrijeme postoji zato da čovjek opet pusti korijen u prirodu… Čovjeku je potrebno da opet dođe u vezu sa svijetom prirodnih ruda, biljaka i životinja. No tu vezu ne uspostavljamo jednostavno tako da odemo na more, u brda, u šumu ili na polje; čovjek se mora otvoriti prema tim stvarnostima i potpuno svjesno doživjeti sve ono što njegova osjetila primaju.                                                                                                                       

Foto: