Što je spirulina i zašto je dobra za zdravlje

Spirulina je vrsta modrozelene alge koju pronalazimo u jezerima i oceanima. Bogata je vitaminima i važnim hranjivim tvarima zbog čega je i postala toliko popularna. Spirulina je kompletni protein što znači da sadrži svih 9 esencijalnih masnih kiselina, a rijetki znaju da spirulina sadrži čak 10 puta više beta karotena od mrkve.

Spirulina je odlična za detoksikaciju, energiju, te mršavljenje.

Foto: Pixabay
Izvor: Centar zdravlja

Pratite nas na društvenim mrežama!