Smanjenje tjelesne mase prvi je korak do zdravlja

U vašu prehranu uvrstite zdrave, domaće namirnice, krećite se i okrenite pozitivnom načinu razmišljanja, a zdravlje će zasigurno slijediti.

Debljina je rizični faktor za razvoj više vrsta raka nego što se dosad mislilo, pokazali su rezultati evaluacije koju je provela Skupina za prevenciju raka Svjetske zdravstvene organizacije na temelju analize više od 1000 istraživanja. Skupina od 21 međunarodnog stručnjaka analizirala je podatke o više od 20 vrsta raka i utjecaju debljine i pretilosti u raznim životnim dobima na rizik za razvoj raka.

Stručnjaci ističu kako se održavanjem zdrave tjelesne težine može smanjiti rizik za razvoj nekoliko vrsta raka s obzirom na to da se pokazalo da nepostojanje prekomjernog masnog tkiva smanjuje rizik za razvoj raka crijeva i rektuma, raka gušterače, raka štitnjače, žučnog mjehura, jednjaka, jetre, bubrega, jajnika, endometrija, raka dojke kod žena u postmenopauzi te meningeoma i multipla mijeloma. Uz to, nepostojanje viška masnog tkiva može smanjiti rizik za razvoj fatalnog raka prostate, difuznih limfoma velikih B-stanica te raka dojke kod muškaraca.

Foto: Pixabay
Izvor: zivim.hr

Pratite nas na društvenim mrežama!