Projekt “Stariji, a snažniji!” donosi nove prilike za aktivno starenje

U suvremenom društvu starije se osobe često suočavaju sa smanjenom tjelesnom aktivnošću, osjećajem usamljenosti i manjkom sadržaja. Upravo zato, Hrvatski Crveni križ Gradsko društvo Crvenog križa Križevci pokrenulo je projekt „Stariji, a snažniji!“. Provedba programa započela je 1. lipnja 2026. godine, trajat će sve do 31. svibnja 2028. godine, a donijet će mnogo besplatnih i korisnih sadržaja za sugrađane starije od 55 godina i umirovljenike.

Projekt se provodi na području Križevaca i pripadajućih općina u partnerstvu s tri lokalne organizacije: Udrugom umirovljenika i starijih osoba Križevci, Udrugom umirovljenika općine Kalnik te Udrugom umirovljenika Sveti Ivan Žabno. Ukupni prihvatljivi troškovi projekta iznose 299.994,73 eura, a bespovratna sredstva osigurana su iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+) i Državnog proračuna Republike Hrvatske.

Cilj projekta nije samo potaknuti redovitu tjelesnu aktivnost, već i unaprijediti opće zdravstveno stanje, očuvati mentalno zdravlje te povećati kvalitetu života starijih osoba. Kroz različite aktivnosti sudionicima se pruža prilika za usvajanje zdravih životnih navika, jačanje samostalnosti i aktivnije sudjelovanje u zajednici. Program je bogat sadržajima i aktivnostima te podijeljen na teme prilagođene potrebama krajnjih korisnika.

• Fizička i psihička vitalnost: Organiziraju se fitness programi za starije osobe, grupne vježbe, rekreacijske aktivnosti i opuštanje s ciljem redovitog kretanja i očuvanja funkcionalnih sposobnosti.

• Edukativne aktivnosti i digitalna pismenost: Kroz radionice informatičke pismenosti sudionici uče kako lakše koristiti pametne telefone, računala i razne digitalne usluge.

• Prevencija bolesti i javnozdravstvene akcije: Građani mogu besplatno provjeriti osnovne zdravstvene pokazatelje (razina šećera u krvi, krvni tlak, puls, zasićenost krvi kisikom, tjelesna visina/težina i BMI) te dobiti stručne savjete o pravilnoj prehrani i važnosti preventivnih pregleda.

• Očuvanje mentalnih sposobnosti: Održavaju se aktivnosti za poticanje kognitivnih funkcija poput šaha, sudoku križaljki, mozgalica i kvizova znanja koji jačaju pamćenje i koncentraciju.

• Prevencija usamljenosti i socijalne isključenosti: Kroz „uradi sam“ kreativne radionice, kulturne i prirodne posjete, volonterske akcije te neformalna druženja, sudionici aktivno provode slobodno vrijeme i stvaraju nove društvene veze.

Uz rad s umirovljenicima, važan dio projekta usmjeren je na jačanje kapaciteta organizacija civilnoga društva. Kroz stručna usavršavanja i edukacije predstavnika udruga koje rade sa starijim osobama, osigurava se dugoročno unaprjeđenje znanja potrebnih za provedbu kvalitetnih programa aktivnog starenja.

“Projektom želimo pokazati da godine nisu prepreka aktivnom životu. Kroz različite aktivnosti stvaramo prilike za druženje, učenje i brigu o zdravlju naših sugrađana starije životne dobi“, istaknula je ravnateljica GDCK Križevci Antonija Pukec. “Naš je cilj starijim osobama omogućiti kvalitetne sadržaje koji će pridonijeti očuvanju njihova fizičkog i mentalnog zdravlja, jačanju socijalnih kontakata te aktivnom sudjelovanju u životu zajednice.“

Organizatori pozivaju sve zainteresirane osobe starije od 55 godina i umirovljenike da se priključe projektu. Sudjelovanje u svim aktivnostima je u potpunosti besplatno. Osobnim dolaskom u sjedište GDCK Križevci na adresi Ulica Franje Račkoga 22, Križevci. Putem prijavnog obrasca na službenoj mrežnoj stranici Gradskog društva Crvenog križa Križevci.

Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju službena stajališta Europske unije ili Europske komisije. Ni Europska unija ni Europska komisija ne mogu se smatrati odgovornima za njih.